“La meditación ha cambiado mi vida. Antes, mi espíritu aventurero me llevaba a posponerla, pero ahora priorizo mi bienestar. La práctica me ha centrado, recordándome que lo primero soy yo. Valorando cada momento, ahora soy más realista y sé decir «no» cuando es necesario. La meditación en la que me acompaña la Fundación Vidāya me ha empoderado para controlar mi estado de ánimo y encontrar paz interior. Gracias a esta práctica, estoy navegando mi proceso de manera más equilibrada y tranquila”